Ιστορία μου
Ως επαγγελματίας προπονητής υγείας και φυσικής κατάστασης, το πάθος μου είναι να σας καθοδηγήσω προς έναν πιο υγιεινό τρόπο ζωής βοηθώντας σας να βρείτε την αυτοπεποίθησή σας. Ξέρω ότι ο καθένας είναι μοναδικός, με τα δικά του πλεονεκτήματα και αδυναμίες, αλλά αυτό δεν σημαίνει ότι δεν είστε σε θέση να ΑΝΕΒΕΤΕ ΕΠΙΠΕΔΟ σαν αφεντικό! ✨
Η μέθοδός μου είναι να δημιουργήσω προσαρμοσμένα σχέδια για εσάς με βάση την υγεία, το πρόγραμμά σας και το πιο σημαντικό, τους στόχους σας. Βοηθάω χαμένες και δυστυχισμένες γυναίκες να βρουν την αυτοπεποίθησή τους και να μεταμορφωθούν στο αφεντικό των ονείρων τους! Η καθοδήγηση και η υποστήριξή μου θα σας βοηθήσουν να πάρετε πιο προσεκτικές αποφάσεις όσον αφορά την υγεία σας, αναμορφώνοντας τη νοοτροπία σας και παρέχοντάς σας τα εργαλεία, τις γνώσεις και την υποστήριξη για να πετύχετε.
Κάνοντας backup πριν από μερικά χρόνια, ήμουν αθλητής στίβου μεσαίων αποστάσεων στο Πανεπιστήμιο του Αρκάνσας. Έχασα τον εαυτό μου με τα χρόνια, ενώ αγωνιζόμουν με τραυματισμούς και προβλήματα ψυχικής υγείας με κακή υποστήριξη... καθώς κανείς δεν ήθελε να με πιστέψει όταν φώναζα τόσο απελπισμένα για βοήθεια. Ώσπου, μια μέρα ξύπνησα ένα μπαλόνι για ένα πόδι. Αργότερα, διαγνώστηκα με εν τω βάθει φλεβική θρόμβωση (έναν σημαντικό θρόμβο αίματος στον μηρό που έτρεχε από το ισχίο μέχρι τον αστράγαλό μου) και το σύνδρομο May Thurner (μια δομική κατάσταση όπου η αρτηρία στο ισχίο σας συμπιέζει τη φλέβα σας και με τη σειρά του περιορίζει τη ροή του αίματος και φλεβική επιστροφή). Αυτή η διάγνωση και η κρίση υγείας άλλαξαν τη ζωή μου για πάντα και τελείωσαν την καριέρα και τα (προηγούμενα) όνειρά μου ταυτόχρονα.
Έπρεπε να ξεκινήσω εντελώς από την αρχή. Είχα δύο επιλογές - να χάσω κάθε ελπίδα και πάθος στη ζωή Ή να βρω ένα νέο πάθος και να ξεκουραστώ. Μέσα στο χάος και το τελευταίο μου εξάμηνο του προπτυχιακού, βρήκα προπόνηση δύναμης και την ερωτεύτηκα... ΣΚΛΗΡΟ. Ερωτεύτηκα πώς άλλαξε όλη η ψυχική μου υγεία και νοοτροπία και έγινα η κακή γυναίκα που πάντα έπρεπε να είμαι. Μεταμορφώθηκα εντελώς από σώμα και μυαλό μέσα σε λίγους μήνες. Ερωτεύτηκα την προπονητική και μετέτρεψα πολλούς ανθρώπους που πλέον γνωρίζω ως φίλους και νοιάζομαι για τους βαθιά.
Εάν αισθάνεστε ανάξιοι, έχετε χαμηλή αυτοεκτίμηση και αυτοπεποίθηση και δεν ξέρετε από πού να ξεκινήσετε. Μπορώ να σε βοηθήσω. Όλα όσα πάντα αμφιβάλλατε ότι ήσασταν ικανοί να επιτύχετε, είναι στα χέρια σας. Έχω απόλυτη πίστη σε εσάς και στη διαδικασία.
Αλλά, εσείς;
Τι περιμένεις?
Ελάτε να συμμετάσχετε στην ομάδα της KSF και να ανεβάσετε το επίπεδο στο αφεντικό που πάντα έπρεπε να είστε!
xx
Kailee Sawyer
Two Or Three 1:1 sessions per week, Custom Nutritional Plan + more.
1 ώ
1 ώ
ΤΑ ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΜΟΥ
ΒΡΕΙΤΕ ΤΗΝ ΕΜΠΙΣΤΟΣΥΝΗ ΣΑΣ
Υπάρχουν πολλοί διαφορετικοί τρόποι για να αποκτήσετε φόρμα και να παραμείνετε σε φόρμα. Χάστε βάρος, τρέξτε έναν μαραθώνιο ή αποκτήστε αυτό το σώμα στην παραλία — ρίξτε μια ματιά παρακάτω στους διαφορετικούς τρόπους με τους οποίους μπορώ να βοηθήσω στην επίτευξη των στόχων φυσικής κατάστασης.
ΠΡΟΓΡΑΜΜΑΤΑ ΠΡΟΣΑΡΜΟΣΜΕΝΗΣ
Αν ψάχνετε για ένα προσαρμοσμένο πρόγραμμα για τους μοναδικούς σας στόχους, αυτό είναι το πρόγραμμα για εσάς! Αυτό το πρόγραμμα είναι προσαρμοσμένο για ό,τι θέλετε/επιθυμείτε να εργαστείτε. Από bodybuilding, σε κυκλώματα απώλειας λίπους/γλυπτική, σε προπόνηση για αγώνες/διαγωνισμούς, προπόνηση για αθλήματα... η λίστα συνεχίζεται. Είμαι εδώ για να σας βοηθήσω να πετύχετε τους στόχους σας χρησιμοποιώντας τις γνώσεις και την τεχνογνωσία μου.
ΚΑΤΑΣΚΕΥΗ ΜΠΙΚΙΝΙ
Εάν κοιτάζεστε στον καθρέφτη και είστε δυσαρεστημένοι με τον τρόπο που φαίνεται και αισθάνεται το σώμα σας, μην περιμένετε, κάντε αυτό το επόμενο βήμα και επιλέξτε την ευτυχία. Επιλέξτε ΕΣΕΙΣ. Αυτό το πρόγραμμα θα επικεντρωθεί για την οικοδόμηση μυών, σύμφωνα με τους συγκεκριμένους στόχους σας. Εάν επιθυμείτε αυτή την κατασκευή του μπικίνι - αυτή τη φιγούρα κλεψύδρα - με καθορισμένους ώμους, πλάτη και γλουτούς, αυτό ακριβώς ψάχνετε!
ΜΑΡΤΥΡΙΕΣ ΠΕΛΑΤΩΝ
Μου αρέσει να θεωρώ ότι οι υπηρεσίες μου αλλάζου ν τη ζωή. Εάν θέλετε να μάθετε περισσότερα για τις προηγούμενες εμπειρίες των πελατών μου και τα εκπληκτικά αποτελέσματα που έχουν επιτύχει, δείτε μερικές από τις μαρτυρίες τους παρακάτω!
«Κατά τη διάρκεια των ετών που έχω δουλέψει με αρκετούς εκπαιδευτές, ήταν όλοι ρουτίνες κοπής μπισκότων που προκαλούσαν τραυματισμούς. Η Kailee δεν είναι έτσι! Είναι φανταστική! Η ρουτίνα μου είναι συγκεκριμένη για τις ικανότητές μου και τους στόχους μου – είναι απλώς ο σωστός συνδυασμός ώθησης και ενθάρρυνσης. Έχω προχωρήσει περισσότερο από όσο πίστευα ποτέ ότι ήταν δυνατό σε σύντομο χρονικό διάστημα. Συνιστώ ανεπιφύλακτα να συνεργαστείτε με την Kailee για να πετύχετε τους στόχους σας!»
Σάρα
«Παλεύω με την εικόνα του σώματος και την υγεία μου για το μεγαλύτερο μέρος της ζωής μου, χάνοντας και παίρνοντας 100 κιλά ξανά και ξανά. Είμαι ασυντόνιστος και δεν εξοικειωμένος με τον εξοπλισμό άσκησης, που έκανε το γυμναστήριο τρομακτικό για μένα. Χωρίς την καθοδήγηση και την υποστήριξη της Kailee, θα Δεν ένιωσα ποτέ αρκετά άνετα για να πατήσω το πόδι μου στο γυμναστήριο! Τώρα, ανυπομονώ για τις προπονήσεις μου και ανυπομονώ να πετύχω τους στόχους μου με τη βοήθεια της Kailee!!"
Αλί
"Ποτέ δεν πίστευα ότι θα ήθελα να πάω στο γυμναστήριο. Πήγαινα περιστασιακά, αλλά κυρίως κολλούσα στο καρδιαγγειακό τμήμα και δεν έβλεπα τα αποτελέσματα που ήθελα. Όλα άλλαξαν όταν άρχισα να προπονούμαι με την Kailee. Με έκανε να ερωτευτώ το γυμναστήριο. Η εμπνευσμένη και θετική της στάση με κράτησε όταν δεν είχα κίνητρο. Μέσω αυτής έμαθα πώς να ενσωματώνω το γυμναστήριο στην καθημερινή μου ρουτίνα, κάτι που με είχε ως αποτέλεσμα να νιώθω δυνατός, γεμάτος ενέργεια και αυτοπεποίθηση για πρώτη φορά Η Kailee με βοηθά να φτάσω τους στόχους που έβαλα και με έκανε να νιώθω άνετα να σηκώνω βάρη σε ένα ανδροκρατούμενο άθλημα. Η ζωή μου έχει αλλάξει πραγματικά εξαιτίας της και ξέρω ότι όσοι έχουν την ευκαιρία να προπονηθούν με την Kailee θα δουν επίσης αλλαγή."
Ρέιτσελ
Από πού παίρνω τα συμπληρώματά μου;
Η EPN είναι ένας εξαιρετικά πολλά υποσχόμενος νεοφερμένος στον κλάδο της αθλητικής διατροφής. Έχουν μια αστρική ομάδα, προϊόντα υψηλής ποιότητας και προσιτή τιμή. Αν ψάχνετε για μια καινοτόμο, βασισμένη στην έρευνα και νόστιμη μάρκα αθλητικής διατροφής, σας συνιστώ να δοκιμάσετε το Enhanced Performance Nutrition.
Χρησιμοποιήστε τον κωδικό KSAWYER10 για ΕΚΠΤΩΣΗ 10%.
Από πού παίρνω τα ενδύματα γυμναστικής μου;
Η αποστολή τους είναι να κάνουν τις γυναίκες να αισθάνονται δυνατές και εκπληκτικές στις προπονήσεις τους χωρίς να ξοδεύουν μια περιουσία. Η Svelte Belle πιστεύει ότι όλες οι γυναίκες αξίζουν πρόσβαση σε λειτουργικά ρούχα υψηλής απόδοσης που επιτρέπουν μια εμπειρία προπόνησης χωρίς περισπασμούς. Λατρεύω τα ρούχα τους, η ποιότητα είναι εκπληκτική, εξαιρετικά απαλή και ελαστική και ιδανική και για αθλητισμό!
Χρησιμοποιήστε τον κωδικό KSFITNESS για ΕΚΠΤΩΣΗ 30%.
